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一开始接触跑步是为了减肥跑了一千多公里 没瘦 简直就是佛系

一开始接触跑步是为了减肥
跑了一千多公里 没瘦 简直就是佛系

。奶奶很厉害身材很好,不用瘦呀觉得悦跑看着比较舒服,又舍不得换,跑快减肥效果本来就没有,再加上饮食不控制就这样挺好的值钱的东西,从来不能够轻易获得。
必须自律。
准备出门快走
你这有点强啊,我怕遇到追不上奶奶漂亮手机脸不需要减肥健走一个半小时
走路七公里比跑步十公里还累…
怕穿运动鞋自己走着走着就跑起来了 穿一脚蹬走路脚疼…
奶奶那么厉害老年人速度都那么快吗?贴吧,四年前玩过,后来一直就没登了,刚玩的时候关注了跑步吧,那时候还没接触跑步,只看帖子。以后这个帖子就用来记录日常打卡了~毕竟微信不能随心所欲的发哈哈…房东好今日小暑,晚上认真泡脚,可以出些汗,祛湿安眠,有益身心健康。
你这配速可以了小奶奶加油当奶奶可以立派位佛系跑挺好的厉害绅士们,什么使我们相遇?

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